Geluk & Balans

Tijd voor jezelf, neem een hobby!

Tijd voor jezelf

Je werkt, zorgt voor je kinderen en wil tijd voor je partner maken. En dan is er nog familie en zijn er vrienden. Moeders doen veel voor en met anderen. Natuurlijk is het belangrijk om werk te doen dat je leuk vindt. En het geeft ook altijd een fijn gevoel …

Lees verder »

Yoga voor lichaam en geest

Yoga

door: Vivienne Westerhoud. Yoga goed voor je lichaam Yoga heeft de laatste jaren in Nederland sterk aan populariteit gewonnen. In ons drukke leven zoeken we massaal naar rust. Rust, maar ook beweging voor onze gezondheid. Jarenlang sportte ik me een ongeluk in de sportschool. Ik was altijd moe, maar om …

Lees verder »