Geluk & Balans

Door: Astrid Geel was spiritueel coach en werkt nu als vrijwilliger bij de Wereldwinkel. Het is een tijd geleden dat ik voor Mamas.nl heb geschreven, maar de column van Vivienne ‘door de ogen van een ander’ maakte de behoefte om mezelf te laten horen los. Ik heb een talent om …

Met dit pakket aan wandelingen merk je vooruitgang in het persoonlijk groeien. Elke maand een wandeling brengt jou een stap dichter bij je doel. Het is mogelijk om bij de wandelingen een workshop pakket te nemen. De workshops staan direct onder de wandelingen. Introductiewandeling “Maak Contact met……” Introductie en uitleg …

Nancy Peeters is psycholoog en moeder van een zoontje van drie, www.nancypeeters.wordpress.com. De afgelopen dagen was ik even weg. Ik volgde een training voor mijn werk en op en neer rijden om thuis te slapen was echt te ver. Want hoewel het in kilometers nog best te doen is, heb …

Heb je haast, ga dan zitten!’ is een uitnodiging aan alle ondernemende vrouwen om ‘veel doen’ te combineren met minipauzes en Me-time. Met als beloning: – Meer rust en ruimte in je dagen. – Meer richting in je leven. – Meer resultaat van je inspanningen. Het is een fris en …

door: Chris van der Linden, www.balanceinlifes.nl. Visualiseer je droom en maak werk van je toekomst. Heb je zin in een gezellige workshop? Even tijd voor jezelf en stilstaan bij jouw eigen dromen en verlangens? En wilt je hier op een creatieve manier in een kleine groep mee aan de slag …

door: Maaike de Haan, werkengezininbalans.nl. Is dit nu later als ik groot ben… Eind 2010 was ik Bore-Out als hard Werkende Moeder. Hoog opgeleid,  begin 30, 2 kinderen, gelukkig getrouwd, freelance arbeidsdeskundige en een hypotheek. Moe en niet gelukkig! Het besef was confronterend: 80% van mijn tijd besteedde ik aan …

In de drukke maand december ben jij waarschijnlijk vooral bezig met anderen. Jij speelt voor Sinterklaas en Kerstman, naast je dagelijkse taken. Maar vergeet jezelf niet hoor! Zorg dat je niet te moe wordt en neem af en toe een moment voor jezelf. Want iedereen is pas blij als jij …

De stress in ons leven neemt voor velen onaanvaardbare vormen aan. Als ouder rijd je met je kinderen van hot naar her, van hockeytraining naar kinderkooruitvoering naar balletles. We spreken niet voor niets over de ‘achterbankgeneratie’. De stress geldt niet alleen de ouders, maar zeker ook de kinderen. Wat zou …

Na een lange herfst is het nu echt winter geworden. Ik houd meer van de lente en de zomer. Op blote voeten met de zon in mijn gezicht, voel ik me gelukkig. Ik weet dat veel mensen last hebben van een winterdepressie. Ook een paar van mijn liefste vriendinnen heeft …

Door: Mariska Wiersum, www.Jondibi.nl. Heb jij een fijne zomer gehad? Het zit er weer op. Ik ben alweer enkele weken geleden terug gekomen van een heerlijk weekje Sardinie, waar ik zonder vriend en dochter een weekje heb genoten van rust, vrijheid en de natuur. Op de camping waar ik zat, …