Sport & Spelen

Er is zoveel informatie voor vrouwen die zwanger zijn. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Het is wel bekend dat je sommige dingen beter niet meer kunt eten, zoals rauw vlees en rauwmelkse kazen. Maar ook niet alle bewegingen zijn even goed voor zwangere vrouwen. Welke …

Heb jij het voornemen te starten met hardlopen? Of ben je misschien al begonnen? Zorg dat je goed voorbereid op pad gaat. Kies het juiste materiaal, kies een goede route, een haalbaar hardloopschema om mee te beginnen en de juiste bescherming tegen blessures. Waar moet je allemaal aan denken als …

David Lloyd Clubs biedt de mogelijkheid om je kinderen bij hun eigen kinderdagverblijf te brengen of mee te laten doen met het DL Kids programma, dat precies afgestemd is op het schema van jouw sportlessen. Ideaal als je graag sport en je kinderen ook wilt laten bewegen. Jij lekker sporten, …

Er zijn steeds meer mensen die hun vrije tijd doorbrengen met gamen. Dat kan via een spelcomputer, een laptop of een telefoon zijn. Sommige mensen gamen een half uurtje, terwijl anderen met gemak een hele dag met dezelfde game bezig kunnen zijn. De doelgroep is ook breed, gamen lijkt niet …

Voetbal is de meest beoefende sport in Nederland. De jonge jeugd speelt al echte wedstrijden van twee keer vijfentwintig minuten. In de vroege ochtend op zaterdag staan de kinderen enthousiast op het veld om hun sport te beoefenen. Geweldig dat ze al jong kunnen leren van een teamsport. Geven en …

Je kent dat gevoel wel in je benen na een lange dag staan of zitten. Of als je met sporten je benen net iets teveel hebt overbelast. Ze zijn vermoeid, opgezet of zelfs pijnlijk. We weten allang dat te lang stil staan slecht is voor de bloedsomloop in je benen. …

Wat is er zo leuk aan suppen? Het wordt steeds populairder. Je staat op een grote plank in het water en beweegt je voort door met een lange peddel kleine roeibewegingen te maken. Het ziet er een beetje vreemd uit, maar als je het maar vaak genoeg ziet, wordt het …

Een nieuwe fase breekt aan: jouw kind is klaar om zelfstandig te leren fietsen. De wil om dit te kunnen is allereerst het belangrijkst. Maar daarnaast is er nog een aantal andere factoren die hierin meespelen. Misschien vraag je je af: ‘Hoe leer ik mijn kind fietsen?’ We geven je …

Bij een gezonde levensstijl hoort onder andere genoeg beweging. Een goede balans vinden tussen het zorgen voor je gezin en genoeg sporten en gezond eten kan soms een uitdaging zijn. Gelukkig zijn er hulpmiddelen om je gezonde levensstijl te ondersteunen en verbeteren. Een smartwatch is hier een goed voorbeeld van. Door …

Meer energie voor moeders Het leven als moeder kan al behoorlijk zwaar zijn als de kinderen op school zitten. Nu deze tijdelijk ook thuis zitten, kan dat extra energie kosten. Daarnaast doe je de boodschappen, het huishouden en misschien zelfs nog een parttime baan vanuit huis. Voor je het weet …