Sport & Spelen

Meer energie voor moeders Het leven als moeder kan behoorlijk zwaar zijn. Ook al zitten de kinderen op school, je bent altijd druk. Met werk, huishouden en alles regelen. Dat kost veel energie. Je doet de boodschappen, het huishouden en misschien zelfs nog een parttime baan vanuit huis. Voor je …

Leren windsurfen is niet makkelijk, maar iedereen kan het leren. Het geeft een vrij gevoel op het water, zonder dat je er een hele boot voor nodig hebt. En heb je het eenmaal onder de knie? Dan verleer je het niet meer. Ik leerde als kind windsurfen in Ermelo, waar …

Bij David Lloyd Clubs weten ze hoe belangrijk bewegen is. Om gezond en fit te blijven, vooral in drukke tijden. Ga bewegen met je kind, want dat vormt gezonde gewoonten. En natuurlijk is het hartstikke gezellig en leuk om dat samen te doen! Het zijn de mooie herinneringen die je …

Voor elk kind dat leert fietsen is het in de eerste fase vooral belangrijk dat ze met de voeten bij de vloer kunnen. Vooral de balans is een kunst die ze mogen leren. Met een loopfiets, starten ze daar al mee vanaf dat ze kunnen lopen. Zodra ze dat onder …

Er is zoveel informatie voor vrouwen die zwanger zijn. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Het is wel bekend dat je sommige dingen beter niet meer kunt eten, zoals rauw vlees en rauwmelkse kazen. Maar ook niet alle bewegingen zijn even goed voor zwangere vrouwen. Welke …

Heb jij het voornemen te starten met hardlopen? Of ben je misschien al begonnen? Zorg dat je goed voorbereid op pad gaat. Kies het juiste materiaal, kies een goede route, een haalbaar hardloopschema om mee te beginnen en de juiste bescherming tegen blessures. Waar moet je allemaal aan denken als …

David Lloyd Clubs biedt de mogelijkheid om je kinderen bij hun eigen kinderdagverblijf te brengen of mee te laten doen met het DL Kids programma, dat precies afgestemd is op het schema van jouw sportlessen. Ideaal als je graag sport en je kinderen ook wilt laten bewegen. Jij lekker sporten, …

Er zijn steeds meer mensen die hun vrije tijd doorbrengen met gamen. Dat kan via een spelcomputer, een laptop of een telefoon zijn. Sommige mensen gamen een half uurtje, terwijl anderen met gemak een hele dag met dezelfde game bezig kunnen zijn. De doelgroep is ook breed, gamen lijkt niet …

Voetbal is de meest beoefende sport in Nederland. De jonge jeugd speelt al echte wedstrijden van twee keer vijfentwintig minuten. In de vroege ochtend op zaterdag staan de kinderen enthousiast op het veld om hun sport te beoefenen. Geweldig dat ze al jong kunnen leren van een teamsport. Geven en …

Je kent dat gevoel wel in je benen na een lange dag staan of zitten. Of als je met sporten je benen net iets teveel hebt overbelast. Ze zijn vermoeid, opgezet of zelfs pijnlijk. We weten allang dat te lang stil staan slecht is voor de bloedsomloop in je benen. …