Columns

door: Vivienne Westerhoud.Ik werd niet met de bijbel groot gebracht. Wij gingen ook nooit naar de kerk. Maar mijn ouders lieten mij volledig vrij in wat ik wilde geloven. Inmiddels weet ik dat dat best bijzonder is. Ik ging naar een christelijke middelbare school, omdat die op loopafstand was. Daar …

Vivienne Westerhoud in 2009 We rennen veel te hard. Allemaal. Ik ook. Soms lig ik ’s avonds in bed en heb ik het gevoel dat ik als aller snelst de marathon gelopen heb. Mijn hart klopt in mijn keel. En op nog meer plekken, behalve links in mijn borstkas. En …

Zoals je misschien al eerder hebt gelezen, ben ik een tijdje geleden aan het opruimen geslagen. Een logisch gevolg was, voor mij, om te kijken of ik mijn dagelijks leven wat kon vereenvoudigen. Ik ben begonnen naar mijn taken en verplichtingen te kijken. Op de één of andere manier leek …

Je bent bezig met solliciteren en het ene na het andere gesprek loopt. Je bent open geweest en je hebt verteld dat je bij meerdere bedrijven een sollicitatie hebt lopen. Er zijn 2 gesprekken die verlopen uitstekend. Alleen de afwikkeling ervan loopt niet synchroon. Het zijn beide leuke functies, anders …

Vakantie met je stiefgezin Door: Annette van der Maarel. Op dit moment zijn er duizenden stiefmoeders in tentjes, zomerhuisjes, caravans of gewoon thuis die buikpijn van de stress hebben. Die spanning in hun lijf voelen omdat ze veroordeeld zijn tot lange dagen met hun stiefkinderen met wie ze het niet …

door: Renata Hamsikova. Veel jonge kinderen, die hoogbegaafd zijn, vervelen zich snel op school. Het is echter best lastig voor een jong kind om aan te geven waarom ze zich precies vervelen. Alleen maar roepen ‘het is saai’ kan tot ergernis leiden bij de leerkracht. Ik vertel je graag het …

Tips voor avondspits met kinderen. Bescherm jezelf tegen stress. En geniet van je gezin. door: Annette van der Maarel.De avondspits met kinderen is vaak stressvol. Stel je voor dat het heerlijk rustig is bij je thuis – zo tussen vijf en acht uur. Klassiek muziekje op de achtergrond. Babbelende kinderstemmetjes. …

Ochtendstress dat komt bij mij niet voor. Toch? 8 tips tegen ochtendstress. Mijn ochtenden – voordat iedereen naar school of werk is – verlopen altijd kalm, moeiteloos en vol aandacht naar elkaar. En die van jou? Een eigen bedrijf hebben of een verantwoordelijke baan èn een gezin, kan uitmonden in …

De term vliegt je haast te pas en te onpas om de oren: positief opvoeden. Als ik het in een van mijn workshops ter sprake breng, krijg ik heel vaak de reactie dat je toch vooral duidelijk moet zijn en grenzen moet stellen. “Leuk, dat altijd maar positief zijn, maar …

Perfectionisme verlamt. Dat weet iedereen, maar toch zijn er veel mensen die nooit aan hun eigen verwachtingen voldoen. Dit artikel geeft je inzicht in waarom je perfect probeert te zijn, hoe dit leidt tot faalangst en wat je kunt doen om beide los te laten. Want ‘ik ben perfect’ dat …