Mooi & Gezond

Afvallen door bewegen en meer: Tips!

afvallen door bewegen

Een paar kilo afvallen door bewegen, het is makkelijker gezegd dan gedaan. Als je echt een paar kilo kwijt wilt raken, moet je er ook echt voor gaan. Maar dat betekent niet dat je gelijk je hele routine om hoeft te gooien. Want we weten allemaal dat al te grote …

Lees verder »

Mooi haar voor drukke mamas

mooi haar

Mooi haar? Met deze tips blijft je haar stralen Mooi haar willen we allemaal! Je hebt als moeder je handen vol aan je kind of kinderen en bent waarschijnlijk ook nog druk met werk. Dan schiet de verzorging van jezelf er wel eens bij in. Toch hoef je niet veel …

Lees verder »

Moe zijn is in

moe zijn

“Jonge vrouwen, oudere vrouwen en nu ook mannen: iedereen klaagt over vermoeidheid. Voor we het weten zit half Nederland op de bank te zuchten: ‘Ik kan niet meer’. De helft van alle vrouwen in Nederland heeft last van moeheid en een derde van de mannen klaagt erover. Dit blijkt uit …

Lees verder »