Geluk & Balans

door: Vivienne Westerhoud. Yoga goed voor je lichaam Yoga heeft de laatste jaren in Nederland sterk aan populariteit gewonnen. In ons drukke leven zoeken we massaal naar rust. Rust, maar ook beweging voor onze gezondheid. Jarenlang sportte ik me een ongeluk in de sportschool. Ik was altijd moe, maar om …

door: Yvonne de Bruin. Loslaten is eenvoudig Het is heel makkelijk om iets los te laten: je geeft iets weg, je doet iets weg of je stopt ergens mee. Dat is niet moeilijk. We maken het moeilijk door hoe we over loslaten denken. Als je denkt dat het moeilijk is, …

door: Vivienne Westerhoud. Yoga en wellness retraite, klinkt dat jou ook als muziek in de oren? Drukke moeders moeten er eigenlijk af en toe even helemaal alleen tussenuit. Of samen met een vriendin of je partner. Een weekend is lang genoeg, anders komen er schuldgevoelens of missen we onze kids …

Aartsengel Haniël en de Maan Haniel’s energie wordt in verband gebracht met die van de volle maan. Haar naam betekent: Glorie van God. Je kunt tijdens de volle maan buiten gaan wandelen als je haar energie wil waarnemen en je ermee wilt opladen.Haniel’s kleur: Blauwachtig wit, net zoals bij een volle …

door Yvonne de Bruin. Uitstelgedrag, de belangrijkste reden Uitstelgedrag, bijna iedereen stelt wel eens iets uit. En als dat nou allemaal op een bewuste weloverwogen manier ging, dan was het niet zo erg. Want op een bepaalde manier moet je wel uitstellen: je kunt nou eenmaal letterlijk niet alles tegelijk. …

Moederschap brengt geluk, vragen, vreugde en soms ook pijn. Vraag de engelen om hulp! Aartsengel Gabriël ondersteund met kinderwensen, creativiteit en leiderschap. Gabriël wordt vaak waargenomen met een een koperkleurige trompet. Haar naam betekent: God is mijn kracht en haar kleur is koperkleurig. Vragen staat vrij. Heb jij vragen over …

door Vivienne Westerhoud, Mamas.nl. Nee zeggen is voor veel mensen lastig. Het lijkt onbeleefd of zelf onaardig om nee te zeggen als iemand je iets vraagt. Iemand vraagt om hulp en wij moeders zijn behulpzaam. Iemand nodigt je uit en wij voelen ons verplicht, juist omdat het zo aardig is …

door: Vivienne Westerhoud, mamas.nl. Natuurlijk kun je op elk moment in je leven besluiten dat je dingen anders wilt doen. Nieuwe dromen en doelen na wilt streven. Het begin van een nieuw jaar is een mooi moment. Het voelt als een schone lei. Heb jij jouw doelen voor 2015 al …

door: Vivienne Westerhoud. We rennen en vliegen, doen wat we moeten doen, maar is dit het nu? Zijn wij geboren om te doen wat wij ‘moeten’ doen, gewoon die normale dagelijkse dingen? Of is er een hogere bedoeling met ons? Ik wil altijd graag geloven dat er een speciale reden …

door: Vivienne Westerhoud. Vind jij jezelf te zwaar? Of ben je dat misschien ook echt? En probeer je de moed te vatten om af te vallen? Ik ken dat. Ik ben altijd te zwaar of mollig of in elk geval stevig en rond geweest. Ik vond dat vroeger heel vervelend. …