Gezond Eten

Door: Irene van Gent, naturalbite.nl. De Vegetariërsbond organiseert deze zomer voor de tweede keer een recordpoging. Het doel is om de langste vegetarische tafel te creëren. Aan deze tafel kunnen minimaal 600 en maximaal 800 deelnemers kunnen mee-eten, zodat er sprake is van een record. Vorig jaar vond de eerste …

Door: Irene van Gent, naturalbite.nl. Op een unieke locatie, midden in de natuur, op het landgoed van Fort bij Spijkerboor wordt op zaterdag 7 en zondag 8 juli de tweede editie van culinair evenement Bourgondisch Beemster gehouden. Geheel in de stijl van gezellige Franse zomermarktjes, kunnen bezoekers bij tal van kraampjes hun maaltijd bij …

Door: Eva van Nieuwbrug, age-well.nl. In onze cultuur is het zo gewoon. Er is bijna geen verpakt product dat geen suiker bevat. Ongemerkt krijgen we per dag heel wat suiker binnen. De meesten van ons doen suiker in de koffie, thee of drinken het in de vorm van frisdranken en …

Door: Eva van Nieuwbrug, age-well.nl. Een snelle en makkelijk manier om meer energie te krijgen waar geen voeding aan te pas komt? Dat doe je door te aarden. Aarden betekent simpelweg met je blote voeten (of ander lichaamsdeel) op de aarde staan of in contact zijn met materiaal dat de …

Door: Eva van Nieuwbrug, age-well.nl. Er zijn vaak allerlei behoeften in het spel die gekoppeld worden aan eten of behoeften die vanuit je lichaam komen. Je kunt de emotionele behoefte voelen om jezelf te verwennen met eten. Maar je kunt ook de fysieke behoefte aan eten voelen. 

Door: Irene van Gent, allesovereten.com. Hoe ziet jouw voorraadkast eruit? Vol met spullen waarvan je niet weet dat je ze nog hebt of netjes opgeruimd? Zelf ben ik momenteel niet in het bezit van een persoonlijke voorraadkast, omdat ik nog geen officieel eigen huis heb. Bij elke verhuizing neem ik …

Door: Eva van Nieuwbrug, age-well.nl. Ik kan niet duidelijk genoeg maken tegenover mijn klanten dat ik er niet ben om iets van ze af te nemen. Jesse van der Velde, personal trainer en verjongingscoach vroeg mij afgelopen zaterdag in zijn seminar Voor Altijd Jong en plein public of ik ooit …

Door: Irene van Gent, allesovereten.com. Heb je een iPhone of smartphone die werkt met Android? Probeer dan eens de Boodschapp uit. Met de Boodschapp vergelijk je producten terwijl je aan het winkelen bent. In de supermarkt scan je het product en je krijgt meteen de vergelijkbare artikelen te zien. Zo ontdek …

Door: Eva van Nieuwbrug, age-well.nl. Deze zomerse smoothie kun je bijna weer maken met echte verse Hollandse aardbeien. Het mooie van deze smoothie is dat het een lage glycimische index heeft, dus goed voor je bloedsuikerspiegel!

Door: Eva van Nieuwbrug, age-well.nl. Peterselie is een super superfood. Het bevat bijna alle voedingsstoffen èn meer vitamine C dan citrusfruit. Het bevat 20% eiwit en heeft o.a. zwavel in zich. Deze smoothie een echte boost voor je huid, vanwege de combinatie van vitamine C en extra goed opneembaar eiwit. …