Vrij uit & Thuis

door: Monica Fromm, www.flairculinair.nl. Het is bijna moederdag en dat betekent dat er weer verwend mag worden. Laat je “verrassen” en geef of ontvang een stille hint. In het kader van stille hints is het zojuist verschenen kookboek  Yolande van der Jagt, Hollandse Kramen het kookboek van de markt, een aanrader. Dit …

door: Astrid Geel van www.spiegeltueel.nl. Ik weet niet eens of het een zin is van een bekend persoon. Het is een zin die spontaan bij me opkomt. Het is mijn zin, mijn verhaal. Gelukkig zijn is een keuze, een bewuste keuze. Dat weet ik uit ervaring. Ik heb genoeg om over …

Onderzoek naar het ultieme Moederdagcadeau. Uit onderzoek onder bijna 400 werkende moeders naar het favoriete Moederdagcadeau is gebleken dat slechts een op de tien moeders warmloopt voor bonbons en bloemen. Veel liever worden ze in de watten gelegd of een dag of twee helemaal ontlast van haar taken. Het onderzoek …

Op www.kookse.tv vind je recepten die met video heel kort en handig in beeld zijn gebracht. Zo gemakkelijk dat werkelijk iedereen in 20 minuten een gezonde maaltijd op tafel kan zetten. Dus heb je een keer geen inspiratie? Hier op Mama’s vind je vanaf nu het recept van de week van …

door: Lorraine Simoons, www.so-organized.nl. Allergie, hooikoorts, stress, stof, allerlei virussen, obstipatie, nog meer stress, koortslip, zomaar jeuk, kriebelende keel, nog meer stof, stijve spieren, dof haar, bleek smoeltje, winter blues, vingerkloven, brosse nagels, algehele malaise? Last van een of meer van deze symptomen? Geen nood, dan is het tijd voor de …

door: Erna van ’t Westeinde. Het is zondagochtend en ik lig met slaapdronken gevoel in bed. Het eerste teken, dat ik wakker aan het worden ben. Dat duurt altijd even op zondag. Dit is de enige ochtend in de week zonder verplichtingen van werk of sport. Daar maakt mij lichaam …

door: Astrid Geel van www.spiegeltueel.nl. “Geluk is wanneer er harmonie bestaat tussen wat je denkt, zegt en doet.” Mahatma Gandhi Op mijn veertigste lukt het mij steeds meer om zo te leven. Nog elke dag ben ik dankbaar dat ik met Spiegeltueel een manier gevonden heb om dat groeiproces door te …

door: Monica Fromm, www.flairculinair.nl. Een gezellig kinderklusje – fleur je paastafel op met gestippelde eitjes. Hiervoor heb je nodig: ¼ tablet witte chocolade , ¼ tablet pure chocolade, een zak met (ingepakte)  holle paaseitjes van minimaal 4 cm,  2 iets  dikkere cocktail prikkertjes, 2 kleine bakjes om de chocolade in te …

door Miranda Olijrhook, columniste. Als kind deed ik het ook, maar met geen woord rep ik erover met mijn kinderen. Ze mochten eens denken dat het een vrijbrief voor hen is om hetzelfde uit te vreten. Ik denk dat ik een jaar of acht was. Al heel mijn leven ben …

door: Lorraine Simoons, www.so-organized.nl. Heb je soms het gevoel dat je teveel op je bordje hebt? Dat je niet leeft, maar wordt geleefd? Dat het net is of er te weinig uren in een dag zitten? En dat je daar gestressed van wordt? Nou, geen zorgen meer, met deze tips is …