Welkom bij mamas Mamas online magazine voor moeders met lef! De moeder die AANDACHT heeft voor de WERELD en zichzelf. Haar eigen BALANS bepaalt, haar DROMEN uitspreekt en haar DOELEN nastreeft. De moeder die wil ONDERNEMEN, (THUIS)WERKEN, zorgen en ontspannen. Kortom, de moeder die DURFT TE LEVEN met haar hart! …

door Linda Ketting-Spek, www.zelfzekerkind.nl . Eén van je grootste angsten wordt waar, zodra je erachter komt dat je kind gepest wordt. Verschrikkelijk! En het pesten gebeurt niet zomaar één keer, maar elke dag weer. Je kind is er echt van slag door en jij ook. Pesterijen gebeuren tegen de zin …

door: Linda Ketting-Spek, www.zelfzekerkind.nl. Als ouder kan je erg kriebelig worden als je leuke en bijdehante kind zich in de buurt van anderen volledig aan jou vastklampt. Op een verjaardag verschuilt je kind zich achter je rug of hangt letterlijk aan je been. Hij kan vreemd gedrag vertonen zoals gekke …

door: Linda Ketting-Spek, ZelfZekerKind.nl. Hoe je kind drie centimeter groeit in zijn lengte en zelfvertrouwen. Houd je er ook zo van om op een mooie dag op het terras te zitten en ‘mensen te kijken’? Terwijl je geniet van een bakje koffie of thee, kijk je naar hoe mensen eruit …

door: Linda Ketting-Spek, www.zelfzekerkind.nl. Verlegenheid is een hele normale manier van reageren en toch staat het bij veel volwassenen en kinderen in de weg. Ongeveer 50% van de mensen vindt zichzelf verlegen. Als je jezelf verlegen vindt, sta je er dus absoluut niet alleen voor. Verlegen volwassenen worstelen net als kinderen …

door: Linda Ketting-Spek, www.zelfzekerkind.nl. Het kan een terugkerend probleem zijn: je kind durft niet of nauwelijks te praten als er volwassenen in de buurt zijn. Je kind kijkt de kat uit de boom en vindt het lastig om met mensen te praten die ouder dan hem zijn. Het maakt daarbij …

door: Linda Ketting-Spek, www.zelfzekerkind.nl. Ken je het gevoel dat je als ouder voortdurend achter van alles aan rent en dus te weinig aan jezelf toekomt? Je moet een volmaakt huishouden runnen, ervoor zorgen dat je kind nuttige activiteiten doet na schooltijd, zelf sporten, leesmoeder of –vader zijn op de school …

door: Linda Ketting-Spek, www.zelfzekerkind.nl. Heb je ook het gevoel dat je tegenwoordig moet opvoeden volgens allerlei ‘richtlijnen’? Je wilt het allemaal zo goed mogelijk doen en je streeft ernaar de richtlijnen na te komen en de ‘perfecte’ ouder te zijn. En vraag jij je ook af waar je oermoederlijk of …

door: Linda Ketting-Spek, www.zelfzekerkind.nl. Zie jij jezelf soms met een notitieblok -waarin alle dingen genoteerd staan die je kind fout heeft gedaan- bij de deur staan wachten op de thuiskomst van je kind? Als je kind eenmaal thuis is vertel je hem alles wat hij op zijn kerfstok heeft: “Je …

door: Linda Ketting-Spek, www.zelfzekerkind.nl. Je wilt niets liever dan een kind met een positief zelfbeeld, een kind die gelukkig is en goed in zijn vel zit. Ik heb ten minste in de praktijk nog nooit een ouder horen zeggen: “Het lage zelfbeeld van mijn kind, daar is hij zó ontzettend …