Mooi & Gezond

‘Geef jonge moeder jaar vrij’

bron www.AD.nl. Nederlandse kinderartsen willen dat jonge moeders een jaar betaald verlof krijgen. Zij staan pal achter de actie van verloskundige en schrijfster Beatrijs Smulders, die hierover vanmiddag een petitie aanbiedt aan minister Ab Klink van Volksgezondheid. Smulders kondigt een jaar van acties aan en roept jonge moeders op tot …

Lees verder »

Verwend nest

door: Marielle Kleynjan, www.moem.nl. “Als je niets verwacht word je ook niet teleurgesteld!”, zei ze stellig. Ik vond dat toch zo’n droevige gedachte. Ik bleef er maar aan denken. Het leek mij zo vreselijk om niets meer te verwachten. Ik verwacht altijd een hoop. Niet dat iedereen alsmaar moet geven aan …

Lees verder »

Acceptatie en verandering

door: Nicole Pol. Een van de opdrachtgevers die ik als freelancer in de communicatiebranche bedien, is een centrum voor muziek, dans en cultuureducatie in Midden-Limburg. Ik werk daar een dag per week en tussen de bedrijven door maak ik daar praatjes met de docenten die er les geven. Een van …

Lees verder »

Zin maken

door: Marielle Kleynjan, www.moem.nl. Het is zo’n dag dat niets lekker loopt. Vreselijk veel te doen en er komt niet echt iets uit je handen. Langzaamaan wordt het avond en je hebt niets bedacht voor het eten. Eigenlijk heb je ook helemaal geen honger en kan dat hele avondeten je gestolen …

Lees verder »

Sensualiteit

door: Marielle Kleynjan, www.moem.nl. Oh, wat verlangde ik naar de zomer. Naar de zeeuwse zon op mijn blote billen. Het zand tussen mijn tenen. Ik dacht terug aan al die strandvakanties die ik als kind had. Met al je spulletjes de lange duingang over wandelen want waar de wandeling het langst …

Lees verder »

Balans tips

1. Een balans opmaken kost tijd. Dat doe je niet even tussendoor. Neem die tijd en kies een plek waar je je prettig voelt. Kasteel Slangenburg bijvoorbeeld. 2. Een goede balansmethode is om jezelf voor te stellen als je bejaard bent. Stephen Covey gaat nog verder en neemt zijn eigen …

Lees verder »

Trouw

door: Marielle Kleynjan, www.moem.nl. Het is zover. Na bijna zeventien jaar samen met P. ben ik een vrouw geworden die hem 100% trouw is. Trouw tot op het het bot. Nou moet je weten dat ik vroeger nogal een losbol was. Tussen mijn zestiende en mijn eenentwintigste heb ik heel erg …

Lees verder »

Ge-zon-dheid door meditatie

door: Nicole Pol. De intrede van de lente herken ik, behalve aan allerlei natuurverschijnselen, meestal nog beter aan de lachende gezichten die ineens overal op straat opdoemen. Bij de eerste zonnestralen gaat het tempo collectief omlaag; en de tolerantie omgekeerd evenredig omhoog. Je moet toch heel wat in je mars …

Lees verder »