Zoekresultaten voor: Sjoukje van de Kolk

Hoe maak je je leven simpeler?

door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. Stap 1 De eerste stap is: vereenvoudig de concrete, dagelijkse dingen door slimme en praktische oplossingen. Dit praktische niveau helpt je om het allemaal gemakkelijker voor elkaar te krijgen en bijvoorbeeld werk & gezin eenvoudiger te combineren. Stap 2 Stap twee betekent anders omgaan met …

Lees verder »

Geduldig maakt gezond

door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. Kun jij je ook zo opwinden als de trein vertraging heeft en je je aansluiting dreigt te missen? Als je even efficiënt je zaterdagboodschappen wilt doen en er zijn vijf bejaarden voor je bij de bakker, die er eens lekker de tijd voor nemen? Slecht …

Lees verder »

Blijer zijn met wat je hebt (en bent)

door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. Eigenlijk is het een raar verschijnsel: in dit deel van de wereld hebben we meer dan ooit tevoren. Onze vrijheid om iets van ons leven te maken is groter dan ooit. En toch, toch ligt ontevredenheid altijd op de loer. Heeft de buurvrouw een veel …

Lees verder »

Wil je gelukkig worden of gelukkig zijn?

door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. Natuurlijk wil je gelukkig worden. Dat wil iedereen. Maar door dat voortdurende streven naar geluk lijken we tegenwoordig vaak te vergeten dat we het misschien al zíjn. Want het zoeken naar geluk blijkt vaak toch vooral te bestaan uit het najagen van ideaalbeelden, het lijkt …

Lees verder »

Uitstelleritis leidt tot niks

door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. Er zijn van die dagen, dat ik een meester ben in het verzinnen van uitvluchten om maar niet aan mijn werk te hoeven beginnen. Nu werk ik vanuit huis, dus er is genoeg te verzinnen: de was moet opgehangen worden, de hond moet uit, er …

Lees verder »

Grenzen stellen: moeilijk maar nodig!

door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. Voel je je regelmatig ‘overwhelmed’ door alles wat er kan en moet? Geen wonder. We leven in een maatschappij van ‘teveel’: mogelijkheden, producten, keuzes, en niet te vergeten, verwachtingen en eisen, óók van onszelf. Wat helpt is grenzen stellen. Maar hoe doe je dat? Vaak …

Lees verder »

Leef in het hier en nu

door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. Vorige week had ik yogales. Terwijl de docente ons aanspoorde om ons te concentreren op onze ademhaling, bléven de boodschappenlijstjes maar door mijn hoofd spoken voor het feestje van een van mijn dochters, het weekend erna. Als er iets tegenwoordig lastig lijkt, dan is het …

Lees verder »

Neem verantwoordelijkheid voor jezelf

door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. Af en toe word ik er zo opstandig van. We worden gebombardeerd met gefotoshopte beelden van hoe we eruit zouden moeten zien, terwijl die beelden niets met de werkelijkheid te maken hebben. We moeten – als het aan sommige publicisten ligt – allemaal fulltime gaan …

Lees verder »

Verplichtingen horen óók bij het leven

door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. ‘Kinderen moeten tegenwoordig veel, maar ze hoeven niks!’, zei een door de wol geverfde leerkracht, inmiddels ook oma, laatst tegen mij. Waarmee ze bedoelde dat onze kinderen vaak overladen programma’s hebben als het gaat om clubjes en feestjes, maar aan de andere kant vrijwel geen …

Lees verder »

Alle schaapjes al geteld

door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. De dagen zijn weer langer en het wordt warmer. Mijn jongste dochter van zes vindt het maar lastig om naar bed te gaan als er nog zoveel leuke dingen te doen zijn, en haar oudere broer en zussen nog buiten spelen. En ligt ze er …

Lees verder »