Het is een nieuwe trend als je zwanger bent: de gender reveal party. Overgewaaid uit Amerika, zijn er ook in Nederland steeds meer aanstaande ouders die een feestje organiseren om aan vrienden en familie te onthullen welk geslacht de baby zal hebben. Wil jij ook het geslacht van je baby …
Lees verder »Leuke babyshower cadeaus top 10 voor aanstaande ouders
Een babyshower is een speciale gelegenheid waar vrienden en familie samenkomen om de aanstaande ouders te verwennen en te vieren. Een van de hoogtepunten van de babyshower is het uitwisselen van cadeaus. Maar wat zijn nu echt leuke babyshower cadeaus? Lees hier de top 10 meest gewaardeerde cadeaus die aanstaande …
Lees verder »Incontinentie bij moeders komt veel voor maar wordt weinig besproken
Incontinentie bij moeders is een probleem dat relatief vaak voorkomt. Het ongewild urine verliezen is nog steeds een onderwerp waar niet gemakkelijk over wordt gepraat. Een gevoel van schaamte overheerst en dit maakt het voor velen taboe. Vooral bij ouderdom en in het geval van zwangerschap en bevalling is urine-incontinentie …
Lees verder »Wat is bekkeninstabiliteit? En waar moet je op letten?
Wat is bekkeninstabiliteit? In je bekken brengen je banden stabiliteit. Ze houden de botten van je bekken stevig bij elkaar. Zodra die banden verzwakt raken, spreek je van bekkeninstabiliteit. Dit geeft pijn rond het bekken, de onderrug en de heupen. Het komt vooral voor tijdens de zwangerschap. Meer dan de …
Lees verder »Welke bewegingen mag je niet maken als je zwanger bent? Advies van een expert!
Er is zoveel informatie voor vrouwen die zwanger zijn. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Het is wel bekend dat je sommige dingen beter niet meer kunt eten, zoals rauw vlees en rauwmelkse kazen. Maar ook niet alle bewegingen zijn even goed voor zwangere vrouwen. Welke …
Lees verder »3X2 gratis tickets Negenmaanden beurs 2022 winnen
Wil jij gratis tickets winnen voor de Negen Maanden Beurs van 11 tot en met 14 mei 2022 in RAI Amsterdam? Mamas mag 3X2 gratis tickets weggeven! Klik op een van de buttons in dit artikel en doe mee! Laat jouw naam en mail achter om kans te maken op …
Lees verder »Baby uitzet lijst! Dit is alles wat je nodig hebt voor je baby
Voor de verzorging van je baby heb je veel spullen nodig. Maar wat is echt noodzakelijk en wat is handig om te hebben? Met deze baby uitzet lijst weet je zeker dat je alles in huis haalt wat je nodig hebt voor je baby. Van billendoekjes en luiers tot de …
Lees verder »Zwangerschapsdiabetes wat is dat? En hoe voorkom je het?
Het aantal vrouwen met zwangerschapsdiabetes is de laatste jaren gestegen. Deze stijging komt onder andere doordat we beter controleren op deze aandoening. Daardoor ontdekken we meer gevallen. Ook stijgt het aantal zwangerschappen bij ‘oudere’ vrouwen. Het risico op zwangerschapsdiabetes stijgt fors met de leeftijd. In 2019 had 1 op de …
Lees verder »Zwangerschap en ondernemen, voordelen van AOV
Als je ondernemer bent moet je net iets beter nadenken over je financiële situatie als je zwanger wordt. Je hebt immers geen werkgever, die gewoon doorbetaalt als jij met zwangerschapsverlof gaat. En dat is meestal een maand of vier. Je kunt je voorstellen dat je dan veel inkomen misloopt. Maar …
Lees verder »Boek: gezond zwanger worden
Iedereen hoopt op een gezonde baby. De basis daarvan wordt echter niet alleen tijdens de zwangerschap gelegd maar juist ook daarvoor. De kennis over die zogenaamde preconceptiezorg heeft de laatste jaren een grote vlucht genomen. Een gezonde zwangerschap begint niet bij het eerste bezoek aan de verloskundige, maar veel eerder. …
Lees verder »