Mamas Mama's online magazine voor moeder, kind en werk. Werkende moeders, vrije tijd en opvoeden
Moeders hebben het gevoel dat ze bijna altijd iets ‘moeten’. Klaarstaan voor de kinderen, helpen op school, het huis op orde en dat vaak in combinatie met een baan en een druk sociaal leven. Ben je ook op zoek naar een relaxtere vorm van moederschap, lees dan het boek Exit supermama.
‘Exit supermama’ is een pleidooi voor het goedgenoegmoederschap. De goedgenoegmoeder probeert niet meer te voldoen aan het plaatje van de ‘supermama’ die ogenschijnlijk moeiteloos alles met alles combineert en alles perfect doet. De goedgenoegmoeder legt de lat wat lager voor zichzelf, voor haar kinderen en ook voor haar eventuele haar partner. Dat levert meer ruimte op en een relaxter leven.
In Exit supermama lees je hoe een een goedgenoegmoeder kunt worden. Er wordt veel aandacht besteed aan de overtuigingen die ervoor zorgen dat je steeds maar door blijft ploeteren. Er is aandacht voor schuldgevoel (en hoe je dat loslaat!) en ontspannende technieken.
Relativerende hoofdstukken over je kinderen en partner laten zien dat ietsje minder aandacht ook best mag en dat ‘liefdevol verwaarlozen’ leidt tot een minder gestreste moeder en blijere kinderen.
In de hoofdstukken over huis en werk vind je veel praktische oplossingen die je helpen ruimte te maken en grenzen te trekken.
Wil je meer weten over het boek, volg dan deze link: www.simplifylife.nl/exit_supermama
