door: Astrid Geel van www.spiegeltueel.nl. Ik zit op de bank met de benen omhoog en wat voel ik mij gelukkig. Waardoor? Wellicht is het de zon die schijnt of het feit dat ik nog een half uurtje heb om te werken, totdat om twaalf uur de kinderen uit school komen. …

bron: 6minutes. Managers die er prat op gaan aan 4,5 uur slaap voldoende te hebben om optimaal te presteren, houden zichzelf voor de gek. Volgens de Harvard Business School heeft de overgrote meerderheid van de mensen zeven tot acht uur slaap nodig. 6Minutes geeft daarom vijf tips voor een optimale …

door: Vivienne Westerhoud, hoofdredactrice Mama’s. We hebben vakantie. Tenminste mijn dochters Rosa (9) en Julia (7) hebben vakantie. Eigenlijk werk ik stiekem door, maar daar merkt bijna niemand wat van. Mensen die mij deze week een mail sturen, krijgen wel antwoord, maar lang niet zo snel als normaal. Misschien een …

door Miranda Olijrhook, columniste. De meeste kinderen van tegenwoordig hebben alles wat hun hartje begeert. In bijna elke kinderkamer vind je een televisie, een playstation en een nintendo DS. Voor buiten hebben ze skeelers, een step, een skateboard en o ja, ook nog een fiets. Niet om mee naar school …

door: Cynthia Nieuwendijk www.myfavouriteshoes.nl. Vele mama’s staan deze week of volgende week op de lange latten of heel hip op het board, maar voor de thuisblijvers (snik) hebben we iets heel leuks om de komende lente mee voor de dag te komen. We zitten in een recessie, ja, maar wij pleiten …

‘Aanvaarding is ook een mooie vorm van verandering’ Arielle Brouwer is trainer/coach met een speciale achergrond: zij werd opgeleid aan de Toneelschool Amsterdam en werkte jarenlang als theater professional. Sinds 1998 combineert ze haar vakmanschap met het ontwikkelen van communicatietrainingen en spelworkshops. Zij maakt ook theater-op-maat, geeft presentatiecoaching, en werkt …

door: Peggy Saman, www.thuiscarrierecoach.com. Volgens de CWI Arbeidsmarktprognose 2008-2013 groeit het totaal aantal banen in 2009 nog met 104.000. Daarna vlakt de groei af tot zo’n 65.000. In 2008 en 2009 doet de economie een stapje terug en groeit minder gunstig met een verwachtingspercentage van resp. 2,25% en 1,75%. Een behoorlijke …

Door: Marlisa WaremanDe FNV breekt, met de brief die zij deze week stuurde aan de Tweede Kamer, de juiste lans voor het gezin. Op de lange termijn zullen verloven voor vaders zeker helpen in het thuis beter verdelen van de taken, want de moeder moet leren los te laten en …

door: Margriet Schmitz-Darwinkel, www.happyfamilylife.com. Een kind heeft dagelijks veel informatie te verwerken. Zeker naar mate het ouder wordt heeft het steeds meer te lezen, aan te horen en te ervaren. De vergaarde kennis wordt grotendeels opgeslagen in de hersenen met de bedoeling om er later iets mee te kunnen doen; verbanden …

Door: Wenda Verhoog van www.verhoogconsult.nl. Meer balans in je gezin, je werk en je leven… je prettiger voelen en meer ovdaan… meer rust… heerlijk, toch?