Kind & Puber

WINNEN kinderyoga cursus Amsterdam, winnaar bekend!

Wat is kinderyoga eigenlijk?
 Vooral lekker bewegen. En samen plezier maken zonder te hoeven presteren. Aan de hand van een thema en in een mix van yogahoudingen, ademoefeningen, aanraken, fantaseren (meditatie, visualisatie), mindfulness, zingen en tekenen ontdekken kinderen dat ze zichzelf mogen zijn.  Kinderyoga versterkt o.a. het zelfvertrouwen, positief denken, concentratie, …

Lees verder »

Hoera, we gaan kamperen!

Een kampeervakantie is misschien we de meest ideale vakantie als je kinderen hebt. Op de camping kunnen de kleintjes de hele dag lekker buiten bezig zijn, andere kinderen ontmoeten, en zich ongestoord uitleven, terwijl papa of mama een oogje in het zeil houdt vanaf een stoeltje bij de tent. Daar …

Lees verder »

Help je kind zijn verlegenheid overwinnen

door: Linda Ketting-Spek, www.zelfzekerkind.nl. Verlegenheid is een hele normale manier van reageren en toch staat het bij veel volwassenen en kinderen in de weg. Ongeveer 50% van de mensen vindt zichzelf verlegen. Als je jezelf verlegen vindt, sta je er dus absoluut niet alleen voor. Verlegen volwassenen worstelen net als kinderen …

Lees verder »