Boeken

Onderzoek heeft uitgewezen dat meditatie het lichaam ontspant, de geest kalmeert, stress vermindert en je gezondheid en algehele welzijn verbetert. Dit rijke boek met cd verschaft je een schat aan bruikbare tips en technieken. Het is geschikt voor beginners, maar ook voor ervaren beoefenaars die een opfriscursus willen. Te koop …

Lena was een vrolijk meisje, totdat de nieuwe vriend van haar moeder bij hen kwam wonen. Niemand begrijpt wat er aan de hand is, maar sommige mensen maken zich wel zorgen. Frits doet nare dingen bij Lena en daar snapt ze niets van… Met het indrukwekkende boek ‘Lena is in …

100% suikervrije recepten Carola van Bemmelen begon in 2012 met een online Sugarchallenge en had binnen no time veel volgers en fans. Zij is voeding- en lifestylecoach en Trainer Hormoonfactor. 100% suikervrij basiskookboek is hét praktische antwoord op de vraag van de vele duizenden Sugarchallengedeelnemers naar eenvoudige, suikervrije recepten. Het …

Kinderen met ADHD benadeeld door discussie over ziekte Compleet beeld over betekenis diagnose biedt ouders houvast Kinderen en ouders van kinderen met ADHD zijn niet geholpen met de felle discussies over de oorsprong van ADHD en of de ziekte eigenlijk wel bestaat, maar hebben behoefte aan handvatten om te kunnen …

‘Ik heb moeten wennen aan het moederschap. Ineens stond ik niet meer centraal in m’n eigen leven. Ik heb mezelf echt opnieuw moeten uitvinden.’ Aan het woord is Sasja, een van de moeders die hebben meegewerkt aan het boek ‘mama ontzwangert’. Net als veertien andere moeders vertelt zij hoe zij …

Terwijl Roy Niels door de Himalaya liep ontving hij een sms van mijn zus dat zijn neefje Tom is geboren. Hij was bezig met een reis van meer dan een jaar door Azië en Australië. Reizen is naast tekenen namelijk een van zijn grote hobby’s. Rugzak op en verdwalen. Tijdens …

Heerlijk en gezond: Geroosterde zoete aardappelen met Florida Grapefruit salade Voor 4 porties. Een heerlijke, verrassende salade met geroosterde zoete aardappelen en Florida Grapefruit. Deze salade is heerlijk als lunch, hoofd- of bijgerecht en is ook perfect te gebruiken tijdens de feestdagen! Ingrediënten: –         3 zoete aardappelen (ongeveer 1.25 kg), …

De Nederlandse vrouw: geen vrouw ter wereld die zo gelijk is aan de man, zo’n sterk karakter heeft maar zo weinig werkt. Ze loopt altijd op platte schoenen, kan niet flirten, praat als een bouwvakker – maar is wel heel mooi. Santje Kramer interviewde een internationaal gezelschap mannen (en een …

Opruimen is een trend die veel aandacht krijgt in tijdschriften en op tv. Steeds meer mensen noemen zich organizer of huishoudcoach, iemand die je kunt inhuren om orde op zaken te stellen in je privéleven of werkomgeving. Toegegeven: de rommel in je huis en in je leven kan te maken …

Stel: je zoekt al een kwartier een plaatsje op een overvolle parking. Eindelijk zie je een auto wegrijden. Je haast je ernaartoe, tot een chique wagen je de pas afsnijdt en je plaats inpikt. De kans is groot dat je ontploft. Maar wat zou er gebeuren als, in plaats van …