Home / Boeken / Gezond & Fit (Pagina 2)

Gezond & Fit

boek: liefde 2.0

Meer nog dan optimisme en geluk oefent liefde een verregaande invloed uit op onze psychische en fysieke gezondheid. Barbara Fredrickson verrichtte baanbrekend onderzoek naar de kracht van positieve emoties. Daaruit bleek dat liefde, dat ze herdefinieerde als “een micromoment van verbondenheid”, veruit de krachtigste van deze emoties is. In Liefde …

Lees verder »

Kookboek: Puur genieten

Zomerse gerechten boordevol groenten voor een zalig en gelukkig gevoel;;;Winnaar van de gouden award op de Gourmand World Cookbook Awards 2013 Ook verkrijgbaar als e-boek Ook verkrijgbaar in de iBookstore Na het ongelofelijke succes van de boeken Mijn Pure Keuken 1 en 2 grijpt Pascale Naessens terug naar eenvoudige, snelle, …

Lees verder »

Boek: Puur genieten 2

Eten dat je gelukkig maakt, mooier en energieker… Pascale Naessens kiest voor een eenvoudige, natuurlijke manier van eten. Het is zeker geen dieet. Haar pure keuken is een begrip geworden: gezond, bijzonder lekker en weinig werk in de keuken. Gepassioneerd door voeding, volgt Pascale Naessens in 2003 een klassieke opleiding …

Lees verder »

Boek: Alles moet op

Make taste, not waste! Verspilling van voedsel is een zeer actueel thema: jaarlijks gooit een gemiddeld gezin bijna 15% van hun voedsel weg. Steeds meer mensen voelen de noodzaak om bewuster bezig te zijn met voedsel. In dit boek draait het om efficiënt en bewust omgaan met eten, zowel bij …

Lees verder »

Boek: yoga voor dummies

Deze langverwachte nieuwe editie is geactualiseerd en aangepast aan de nieuwste concepten, toepassingen en oefeningen die in de afgelopen tien jaar in de yogagemeenschap zijn opgedoken. De nadruk ligt in dit boek op de veilige beoefening van yoga en alle belangrijke concepten, houdingen en poses, rijkelijk geillustreerd met duidelijke foto’s. …

Lees verder »

Boek: Voor altijd jong

Met zijn no-nonsense aanpak laat Jesse van der Velde zien hoe je, zonder dieet, een ander en vooral jonger lichaam kunt krijgen, waardoor je je weer fantastisch zult voelen. In zijn boek staan adviezen om een heel andere levensstijl te ontwikkelen. De eerste stap is te ontdekken waarom je niet …

Lees verder »

Boek: In lijn met je leven

Met 300 lekkere, lichte en uitgebalanceerde recepten, van hapjes tot desserts. Met tal van tips en ideeën voor tussendoortjes en enkele samengestelde menu’s. Met propoints-indicatie en aangevuld met nuttige informatie over een gezonde voeding en de formule van Weight Watchers, met uitleg van experts, boeiende getuigenissen en motiverende tips. Smakelijk …

Lees verder »

Boek: Gewichtsverlies voor mensen die te veel voelen

[bol_product_links block_id=”bol_51de6f3cced2c_selected-products” products=”9200000011410978″ name=”Gewichtsverlies voor mensen die te veel voelen” sub_id=”” background_color=”FFFFFF” text_color=”FF3BD8″ link_color=”000000″ border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″] De verborgen oorzaak van overgewicht: een overdosis empathie. Een nieuw licht op eetproblemen. Veel vrouwen hebben moeite om af te vallen en op gewicht te blijven. Niet omdat zij niet …

Lees verder »