Mamas Mama's online magazine voor moeder, kind en werk. Werkende moeders, vrije tijd en opvoeden
door: Eugenie Ruyters, www.smartcoach.nl.
Stilstaan in het hier en nu is pas mogelijk als je alle andere dingen in je hoofd opzij zet. En dat lukt je als je het leven neemt zoals het is of jezelf neemt zoals je bent.
Kies de zin(de route) die je het meest aanstaat en gebruik deze zin zo vaak als je kunt gedurende 2 maanden.
Ik geniet intens van mijn leven en ik neem het zoals het komt. Of
Ik ben helemaal goed zoals ik ben.
Je zult merken dat je meer energie hebt, omdat je je niet meer verzet tegen jezelf en je leven. Daarnaast leer je alle elementen van jezelf kennen. Je komt erachter welke dingen in je leven je niet zinnen. Ga je daarna handelen dan kom je in je kracht.
