Weg met de Weegschaal

Meijke van Herwijnen

Het boek ‘Weg met de Weegschaal’ van Meijke van Herwijnen ligt vanaf 15 september 2007 in de betere boekhandels. Het legt uit hoe eten en afslanken werken.

Je werpt een blik in je lichaam, maar zeker ook in je hoofd en je hart. Zo krijg je inzicht in je voedings- en leefpatroon en leer je te luisteren naar de behoeften van je lichaam. Want wanneer je met je lichaam samenwerkt in plaats van ertegen te vechten, wordt het omgaan met eten weer eenvoudig en logisch. Weg met de Weegschaal is geen korte termijn dieetplan, maar helpt je een blijvende oplossing te vinden. Het is een boek over prettig en gezond omgaan met eten, mét een gezond gewicht als gevolg!

Sinds mijn ontmoeting met Meijke heb ik mijn weegschaal eruit gegooid. Echt waar. Ik geniet nu meer van eten en eet veel bewuster. Meijke en ik zijn nog steeds van plan om samen een workshop te geven over eten en sensualiteit, over voeding en houden van je lichaam. En die workshop gaat er zeker komen. Het is zoveel lekkerder om eerlijk te kunnen zijn tegen jezelf terwijl je geniet van eten in plaats van altijd maar vechten tegen de kilo’s.

‘Weg met de weegschaal’ wordt uitgegeven door Het Spectrum. Full color / 204 bladzijden / € 17,95