De Plezier-lijst

Maak een lijst van dingen die je liever dan wat dan ook doet. Dingen waar je helemaal blij van wordt. Waarvan je ogen gaan glimmen. Zet ze eventueel op volgorde van wat je het liefst doet naar wat je ook erg leuk vindt.

Er kan van alles op die lijst staan. Hele grote ingewikkelde dingen of dure dingen. Zoals een weekendje weg of een reis om de wereld of nieuwe schoenen kopen 😉 Maar er staan natuurlijk ook hele kleine en makkelijke en gratis dingen op. Zoals even een frisse neus halen in het bos of aan zee. Of minutenlang in de ogen van je minnaar staren. Of lekker uitgebreid in bad gaan of stoeien met je kinderen. Misschien een bos bloemen kopen voor jezelf of lekker op de bank met een leuke film. Probeer de lijst zo lang mogelijk te maken en kies zo vaak mogelijk, elke dag bijvoorbeeld, iets uit van de lijst om direct te doen of om in te plannen in je drukke agenda.

Hang een kopie van deze lijst op de badkamer of op je slaapkamerdeur. Op een plek waar je hem vaak ziet zodat je jezelf blijft herinneren om deze dingen te doen. De lijst herinnert je er ook aan of je wel genoeg tijd besteed aan leuke dingen en aan jezelf. Werk de lijst ook bij als je weer nieuwe dingen hebt ontdekt die nòg leuker zijn.

Hoe vaker je deze dingen doet hoe gelukkiger je zal zijn! En schep er alsjeblieft over op om anderen te inspireren en jezelf te eren! Veel Plezier!