Hippe hoesjes en apps voor je smartphone

door: Vivienne Westerhoud.
Hippe hoesjesHippe hoesjes en apps voor mama’s. Voor ons als moeder is een smartphone bijna onmisbaar geworden. We willen bereikbaar zijn voor ons kroost en onze partner. Maar dat niet alleen. Met de meest uiteenlopende apps houden we ons leven in balans. Door het gemak van online bestellen, boodschappenlijstjes, een digitale agenda en inspiratie voor recepten. Maar ook apps voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid, zoals voor meditatie en een dagelijkse workout. Omdat die telefoon bijna de hele dag met ons meegaat, is het een waar fashion-item geworden. Met de bumpers of telefoonhoesjes laten wij zien wie wij zijn. Net zoals we dat met onze kleding doen.

Leuke hippe hoesjes

Van een leuk hoesje voor je smartphone, heb je elke dag plezier. Kies daarom een leuke en koop af en toe een andere als je daar zin in hebt. Smartphonehoesjes kun je uitstekend online kopen. Geschikt voor alle soorten phones. Ik gebruik zelf eigenlijk altijd alleen een oranje bumper voor mijn iPhone. Maar ik vind zo’n lederen hoesje ook echt mooi. En voor de zomer is een kleurrijk bloemig ontwerp leuk!

Meditatie-apps

Een bekende app voor meditatie is Headspace. Deze is voor de eerste 10 sessies gratis en daarna betaal je voor een abonnement per jaar. De stem die je door de meditaties leidt is van de Britse Andy Puddicombe. Hij is expert op het gebied van meditatie en maakt dit op eenvoudige en hippe wijze toegankelijk voor een breed publiek. Of zoals een fan zei: ‘ wat Jamie Oliver is voor koken, is Andy Puddicombe voor meditatie’. Nederlandstalige en gratis opties zijn er natuurlijk ook. Daar heb ik alleen zelf geen ervaring mee. Ik hoorde wel dat de app van VGZ er bruikbaar is!

Work-out in 7 minuten

De app van 7 minutes geeft je en herinnert je elke dag aan een korte workout van 7 minuten, waarmee je echt je conditie kunt verbeteren. Door de krachttraining en conditietraining kun je er ook echt fitter van worden en zelfs afvallen! In deze video zie je een paar voorbeelden van oefeningen die in zo’n workout terug kunnen komen.

Welke apps helpen jou als moeder om balans te houden in je hectische leven? Ik ben benieuwd!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.