Resultaten van Desiree die innerlijke rust wil

Ik heb de afgelopen 2 maanden mijn zin: “Ik aanvaard mezelf zoals ik ben” dag en nacht gebruikt. Ik droom er zelfs over. Met name in het begin hoorde ik dan een stemmetje in mijn hoofd die zei:” ik aanvaard mezelf helemaal niet”. Iedere keer dat ik onrustig ben dan kom ik door middel van deze zin erachter wat ik zo haat in mezelf. Ik haat mezelf eigenlijk als ik iets niet goed doe. Daar ben ik nu achter.

Iedere keer dat ik onrustig ben, is er iets voorgevallen wat ik onaanvaardbaar vind van mijzelf. En dan blijf ik maar herhalen in mijn hoofd hoe stom ik ben. En nu ik dit vervang met het tegenovergestelde merk ik dat mijn eigen afkeuring naar boven kom. Mijn verdriet komt eruit. Hoe streng ik ben naar mezelf en hoe weinig ik goed doe. En vervolgens komt er dan rust. En die rust duurt steeds langer maar ook heb ik sinds kort steeds vaker een goed gevoel over mezelf. En dat is heerlijk. Eindelijk rust. Eindelijk weet ik ook wat er in mij omgaat en hoe ik daar verandering ik kan aanbrengen. Ik ben niet gek, ik ben alleen heel kritisch naar mezelf en het wordt tijd dat ik mezelf leuk ga vinden. Dit is een nieuwe start waarin ik steeds vaker gewoon gelukkig ben.

Dank je wel Coach

Desiree