Boek: Pit & passie voor vermoeide heldinnen

Steeds meer vrouwen zijn overbelast door het complex van rollen die ze hebben, op hun werk en thuis. Volgens onderzoeksgegevens van het Centraal Bureau voor Statistiek beleeft 21,3% van de vrouwen haar gezondheidstoestand als minder dan goed, tegenover 15,8% van de mannen. Ruim 40% van de vrouwen ervaart malaiseklachten als vermoeidheid, slapeloosheid en hoofdpijn, tegenover 25,5% van de mannen. Eenderde van de Nederlanders piekert elke dag, en driekwart van die groep is vrouw. Vaak is het gevolg chronische vermoeidheid. Juist voor hen schreef coach Nicolien Bot het boek ‘Pit & passie voor vermoeide heldinnen’.

Het zijn indrukwekkende cijfers die serieus genomen mogen worden. Want wanneer de politiek het aantal vrouwen op de arbeidsmarkt graag ziet stijgen, tegelijkertijd bezuinigt op structurele voorwaarden als kinderopvang, en de AWBZ onder vuur ligt (wat vanzelfsprekend inhoudt  dat er een steeds groter beroep gedaan zal worden op mantelzorg door familie), is er een groot risico dat deze cijfers de komende jaren alleen maar zullen stijgen. We hebben te maken met een grote groep vrouwen met moeilijk te diagnosticeren klachten en daar moeten we wat mee. Maar wat?

Volgens Nicolien Bot leven we in een tijdsgeest waarin vooral de mannelijke waarden als daadkracht, resultaatgerichtheid en rationele analyse omarmd worden. Vrouwelijke waarden als draagkracht, gemeenschappelijkheid en creatieve expressie zijn ondergeschikt geraakt. Bovendien zijn vrouwen zich (teveel) met deze mannelijke waarden gaan identificeren. Zo ontstaat een steeds grotere groep vermoeide en ontevreden vrouwen, die hoe hard ze ook hun best doen, achter zichzelf aan blijven lopen. Omdat vrouwen de neiging hebben hun vermoeidheidsklachten en onvrede te internaliseren (ze zoeken de oorzaken bij zichzelf), kan die mannelijke norm een juk worden waar de vrouwen onder gebukt gaan. Het boek van Bot is een pleidooi voor de herwaardering van vrouwelijke kwaliteiten. Wanneer vermoeide heldinnen hun waarden weer toe-eigenen en hun natuurlijke wijsheid gaan gebruiken als betrouwbare maat, kunnen ze zelf veel aan hun vermoeidheid en onvrede doen, in plaats van dat ze zichzelf zuchtend op de kop blijven geven. Zie ook www.vermoeideheldinnen.nl.

Nicolien Bot is zelfstandig trainster en coach, vooral op het gebied van leiderschap en persoonlijke effectiviteit in de publieke sector (politie en zorginstellingen). Daarnaast geeft ze individuele coaching en begeleidt ze intervisiegroepen.

Boekgegevens:
Nicolien Bot, Pit & passie voor vermoeide heldinnen, gebonden en geïllustreerd, 142 blz., € 16,90, Uitgeverij Ten Have