Tips

door: Marlies van der Horst, Licht op je Leven. Tot voor kort werd meditatie gezien als iets voor mensen uit het alternatieve circuit. De laatste jaren is er echter steeds meer belangstelling gekomen voor meditatie en alles wat ermee samenhangt. Heel verwonderlijk is dat niet. In deze hectische maatschappij, waarin …

door: Nicole Pol www.gezondalternatief.com. Een quiz voor de moderne vrouw, ja hij bestaat. Onlangs nog op tv gezien. Lang heb ik er niet naar gekeken, slechts vijf vragen konden mijn aandacht vasthouden. Het antwoord op een ervan spookt nog steeds door mijn hoofd. ‘Het totale pensioenbedrag wordt minder’. De vraag die …

door: Eugenie Ruyters, www.smartcoach.nl. Stilstaan in het hier en nu is pas mogelijk als je alle andere dingen in je hoofd opzij zet. En dat lukt je als je het leven neemt zoals het is of jezelf neemt zoals je bent. Kies de zin(de route) die je het meest aanstaat …

door: Marlies van der Horst, www.alternatievehulpverleners.nl/lichtopjeleven. Allemaal hebben we er wel eens last van: Stress! In principe onderscheiden we 2 soorten stress: goede stress en slechte stress. Een gezonde dosis stress maakt dat je het gevoel hebt dat je vleugels hebt. Je gaat als een trein en alles lukt! In dit …

Baby’s die borstvoeding krijgen, maken later een grotere kans om te stijgen op de sociale ladder. Dat blijkt uit een onderzoek dat is verricht aan de universiteit van het Britse Bristol. De onderzoekers keken naar de levens van 1400 baby’s die geboren werden in de jaren 1937, 1938 en 1939. …

door: Nicole Pol, www.gezondalternatief.com. Zoals filosofen over dingen nadenken, kun je via meditatie meer gevoelsmatig begrippen en verbanden uitdiepen. Zo mediteerde ik ooit – het is zeker een jaar of acht geleden – op het begrip ‘moeder’. Ik woonde in Amsterdam en kwam regelmatig bij een Boeddhistisch instituut, waar één vrouwelijke …

Het leuke van mijn werk als structuurcoach is de variëteit aan klanten en opdrachten: de begeleiding van een oudere van een zelfstandige woning naar een zorginstelling, de praktische afhandeling van een nalatenschap afgewisseld met de structurering van een huishouden van een druk gezin met opgroeiende kinderen lijken heel verschillende activiteiten, …

bron: Advertising Age, Express.be. Het mannenpak is uit onder jonge zakenvrouwen. Een diep decolleté vindt de hedendaagse zakenvrouw een acceptabel middel om aandacht te krijgen. Dat blijkt uit onderzoek van Synovate. Zeven van de tien ondervraagde vrouwen gaf aan dat een diep decolleté van pas komt in de dagelijkse omgang …

•door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. Probeer het gevoel op te roepen dat het onvoorwaardelijk houden van je kinderen met zich mee brengt. Probeer op die manier ook naar jezelf te kijken. Waarom zou je voor jezelf zo streng zijn? Ook jij bent al goed zoals je bent. • Bedenk …

door: Peggy Saman, www.thuiscarrierecoach.com. Het is soms lastig om je aandacht en tijd goed te verdelen. Vooral als je een vol leven hebt. Ook als je net moeder bent geworden voor de eerste of tweede keer. Je blijft zoeken naar wat werkt en hoe het allemaal in elkaar kan passen. Niet …