Mooi & Gezond

Door: Sigrid Koeleman-Lamers, www.siguridna.nl  Welterusten Thee staat op nr.2 van de meest genuttigde consumpties. We drinken gemiddeld 2,2 kopjes per dag.

Door: Sigrid Koeleman-Lamers, www.siguridna.nl  Stressloos Uit elk onderzoek blijkt dat stress een slechte invloed heeft op je lichamelijk welzijn. Hoe stress te vermijden?

Door: Sigrid Koeleman-Lamers, www.siguridna.nl. 30 minuten Tegenwoordig krijgt 1 op de 8 vrouwen borstkanker! Om gezond te blijven is bewegen essentieel. Wetenschappelijk onderzoek bewijst ook dat vrouwen die voldoende bewegen 20 – 40 procent minder kans hebben op het krijgen van borstkanker. Hierbij wordt de Nederlandse norm van 5 x …

Door: Sigrid Koeleman-Lamers, www.siguridna.nl Vorige week woensdag was ik in Hilversum waar Quinty Trustfull 50 lichtgevende roze ballonnen de lucht in liet gaan als start voor de Pink Ribbon actie van Curves.

Door Marielle Kleynjan, www.moem.nl  Het begon met pijn in mijn buik. Vijf jaar geleden ben ik Moem begonnen omdat ik geen pijn in mijn buik meer wilde. Ik wilde alleen nog dingen doen en mensen ontmoeten en werken en leven volgens mijn eigen gevoel. het moest goed voelen, helemaal goed. …

Het mooiste boek over man en vrouw en relaties dat ik dit jaar gelezen heb. Ik moest hardop lachen en huilen. Hopelijk wordt dit boek snel vertaald zodat jullie het allemaal kunnen lezen. Op dit moment alleen in het engels. Maar wel prachtig engels. Eén dag per jaar lees je …

Tijdens de Borstkankermaand -oktober- is ,net als de afgelopen twee jaar, een speciaal armbandje te koop. Dit jaar is het armbandje ontworpen door Daniëlle Oerlemans. Zij heeft gekozen voor een bandje waar een wishbone aan hangt, als symbool voor een toekomst waarin vrouwen borstkanker zullen overleven. Het armbandje is voor …

Door: Sigrid Koeleman-Lamers, www.siguridna.nl  Zeep zonder water Wat zeker niet ontbreekt in mijn tas is Glycerona Desinfecterende Handgel (€ 2,95).

Door: Sigrid Koeleman-Lamers, www.siguridna.nl Komkommer Toppertje deze zomer is de Marc Jacobs Cucumber (300ml € 68). De koele, verfrissende geur van komkommer zorgt voor een opgewekt humeur en weerspiegelt de zomer.

Door: Sigrid Koeleman-Lamers, www.siguridna.nl Workout zonder moeite Terwijl je loopt, geef je je kuiten en achterwerk een stevige workout en is tevens je houding correct: Fitflops (€ 74,95 www.thefitflop.com) lijken wat dat betreft wel droomschoenen.