door: Yvonne de Bruin In ons boek Opgeruimd leven in je huis hebben we het er over dat opruimen bijna ongemerkt kan gaan als het bij je leven gaat horen. Sinds die tijd heb ik veel vragen gehad over hoe je dat nou precies doet. Emotionele lijm loslaten en je …
Lees verder »Scheiden, een nieuw begin
Bijna tien jaar geleden is het alweer toen ik ging scheiden. Eigenlijk heb ik er nauwelijks ooit iets over geschreven. Dat vond ik te moeilijk. Wilde graag alleen positieve dingen opschrijven. Achteraf gezien had ik misschien genoeg positiefs te vertellen daarover. De vader van Rosa (12) en Julia (10) is …
Lees verder »Opruimen: Gebruik je zintuigen!
door: Yvonne de Bruin Gebruik je zintuigen bij je opruimacties. Als je het lastig vindt om in actie te komen en te starten met opruimen, zet dan je zintuigen in. Je buitenkant en je omgeving helpen zo mee om je een opgeruimder gevoel te geven. Daarom in dit artikel voor …
Lees verder »Zelfvertrouwen stimuleren: hoe het woordje ‘wel’ je daarbij helpt.
Door: Linda Ketting-Spek, www.eenkunstapart.nl . Niet te lang in je bed blijven liggen, Niet vergeten je tanden te poetsen, Niet met volle mond praten, Vergeet je tas niet. Is het herkenbaar dat je de dag begint met het woordje ‘niet’, waarna je de rest van dag alleen nog maar aan het …
Lees verder »Ondernemen: Hoe kies ik een goede naam voor mijn bedrijf
Nu de arbeidsmarkt nagenoeg op slot zit kiezen veel mensen zonder baan het pad van zelfstandig ondernemer. Om een bedrijf op poten te zetten dienen er aardig wat stappen genomen te worden, maar toch kan een zzp-er bijna direct aan de slag. Eén van de punten om over na te …
Lees verder »Gezond eten & moeiteloos afvallen
door: Vivienne Westerhoud. Het afgelopen jaar verloor ik 18 kilo aan lichaamsgewicht. Dat zijn bijna alle kilo’s die ik er twaalf jaar geleden bij gekregen heb, toen ik in verwachting was van Rosa. Eerlijk gezegd heb ik al die jaren nooit een serieuze poging gedaan mijn overgewicht kwijt te raken. …
Lees verder »DROMEN bestaan!
door: Astrid Geel, www.spiegeltueel.nl. Soms is een kleine gedachte genoeg om een droom waar te maken. Ik maakte het deze week mee. Een vriendin van mij heeft een Indonesische schoonmoeder. Je kunt je er vast wel wat bij voorstellen. Zo’n klein, ogenschijnlijk fragiel licht getint vrouwtje met van dat mooie …
Lees verder »Puber logica
door: Vivienne Westerhoud. Mijn Rosa zit op de middelbare. Ze is het jaar goed begonnen met hoge cijfers. Ze moet elke dag drie kwartier fietsen om op school te komen. Daarnaast hockeyt ze drie keer en rijdt ze drie keer per week paard. Ook mest ze dan de stal van …
Lees verder »Ons paard van Sinterklaas
Zo’n half jaar geleden vertelde ik over het manegepaard Spirit (lees verder en bekijk het filmpje!). Zij was klaar voor de slacht. Kon niet meer goed lopen. We lieten een second opinion doen. Er was één man in België die zei dat hij haar beter kon maken. Door mijn kinderen …
Lees verder »Sinterklaas kado idee
Het is alweer over vier weken: Sinterklaas! Ik heb het altijd een heerlijk feest gevonden. Als kind al vond ik het natuurlijk leuk om kado’s te krijgen. En van die grote harten van suikergoed in mijn schoen. Later kocht ik voor mijn ouders en mijn broer ook een kado. Ik …
Lees verder »