Te veel dingen aan je hoofd en ‘keuze stress’?

Door: Wenda Verhoog van, www.verhoogconsult.nl.

Tijdens je leven komen er soms moeilijke situaties op je pad. Noem het: dilemma’s, eisen, gevaren, verleidingen. Ook van binnen uit komt er soms veel naar boven: Emoties, gedachten, gevoelens, angsten. Iedereen gaat er anders mee om. Het is de kunst om te ontdekken wat er werkelijk belangrijk voor je is. Iedere keer weer.

Ik heb het hier niet over de normale dagelijkse keuzen zoals wat je gaat eten vanavond. Maar over de ‘keuze stress’ op het gebied van werk en leven.

Als een vrouw voor een of/of-keuze staat, die grote gevolgen zal hebben voor haar leven, wordt ze vaak door anderen onder druk gezet om een beslissing te nemen:

Kies exact!

Volg je hart!

Neem een kind!

Zoek een goede partner!

Zoek een andere baan!

Hou er mee op!

Ga door!

Zeg ja!

Zeg nee!

Door het ongeduld van anderen heeft ze soms het gevoel dat ze zich in een hogedrukpan bevindt, terwijl ze probeert te bedenken wat ze wil……..

Maar als ze geen overhaast keuze wil maken, zal ze ook weerstand moeten bieden aan innerlijke druk*……..

(Jean S. Bolen (1941), schrijver en psychiater, citaat aangepast door mij op deze situatie)

De druk kan er voor zorgen dat je te snel wilt of dat je juist te lang wacht. Het kan zijn dat je overspoeld wordt door angst of andere emoties. Of je gedachten stoppen niet meer.

Mogelijke gevolgen:

· Je weet niet hoe je ver moet

· Je kan niet meer goed functioneren

· Of je krijgt lichamelijke klachten.

· In het uiterste geval raak je opgebrand of depressief.

Terwijl het zo belangrijk voor jouw leven is om je keuzen in jouw eigen tempo te maken, op jouw eigen manier. Het is tenslotte jouw leven, jouw gezin, jouw loopbaan! Jij zal zelf de gevolgen van verkeerde keuzen moeten dragen. En je kunt zelf genieten van gevoel voor balans en rust bij beslissingen die je op een goede manier hebt genomen.

Hoe wil jij leven? Welke keuzes (voor werk en kinderen), werken voor jou?
 Wat levert het je op en hoeveel kost het je? 
Wat is voor jou een prettige balans in je leven? En hoe bereik je die (keer op keer?)

Kijk op: www.verhoogconsult.nl of www.vrouwenwerkcoach.nl

Ook voor een gratis nieuwsbrief boordevol tips!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.