Het is een nieuwe trend als je zwanger bent: de gender reveal party. Overgewaaid uit Amerika, zijn er ook in Nederland steeds meer aanstaande ouders die een feestje organiseren om aan vrienden en familie te onthullen welk geslacht de baby zal hebben. Wil jij ook het geslacht van je baby …
Lees verder »Wat is bekkeninstabiliteit? En waar moet je op letten?
Wat is bekkeninstabiliteit? In je bekken brengen je banden stabiliteit. Ze houden de botten van je bekken stevig bij elkaar. Zodra die banden verzwakt raken, spreek je van bekkeninstabiliteit. Dit geeft pijn rond het bekken, de onderrug en de heupen. Het komt vooral voor tijdens de zwangerschap. Meer dan de …
Lees verder »Welke bewegingen mag je niet maken als je zwanger bent? Advies van een expert!
Er is zoveel informatie voor vrouwen die zwanger zijn. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Het is wel bekend dat je sommige dingen beter niet meer kunt eten, zoals rauw vlees en rauwmelkse kazen. Maar ook niet alle bewegingen zijn even goed voor zwangere vrouwen. Welke …
Lees verder »Zwangerschapsdiabetes wat is dat? En hoe voorkom je het?
Het aantal vrouwen met zwangerschapsdiabetes is de laatste jaren gestegen. Deze stijging komt onder andere doordat we beter controleren op deze aandoening. Daardoor ontdekken we meer gevallen. Ook stijgt het aantal zwangerschappen bij ‘oudere’ vrouwen. Het risico op zwangerschapsdiabetes stijgt fors met de leeftijd. In 2019 had 1 op de …
Lees verder »Hoge bloeddruk tijdens zwangerschap of erna
Je kunt je bloeddruk ook zelf meten. Ga bij twijfel altijd ook naar je huisarts. Nederlandse vrouwen zijn fanatiek in het monitoren van hun gezondheid, blijkt uit onderzoek van Etos onder ruim 3000 vrouwen. Meer dan de helft houdt bij hoeveel stappen ze zetten, hoeveel water ze drinken of hoe …
Lees verder »Waar moet je op letten als je zwangerschapskleding gaat kopen?
Zwangerschapskleding kopen, waar moet je op letten? Als je zwanger bent voel je vanzelf wanneer je kleding niet meer comfortabel aanvoelt. Het is niet fijn als kleding gaat knellen en je wilt niet dat je buik steeds bloot is, omdat je shirt en je broek of rok elkaar niet meer …
Lees verder »boek: oei, ik groei
Oei, ik groei! Nu ook tijdens je zwangerschap. In een eerder deel besprak het bekende boek Oei, ik groei- de groei van je baby. Nu kun je ook de ontwikkeling van je baby in je buik volgen. Want tijdens je zwangerschap gebeurt er ook zoveel wat je nooit meer wilt …
Lees verder »Boek: Zwangerschapsyoga
Boeken over zwangerschap bestaan er genoeg. Een goed boek over zwangerschapsyoga nog niet! En dat terwijl yoga een geweldige manier is om bezig te zijn met je zwangerschap, je ongeboren kindje en je voor te bereiden op de bevalling. Mel Campbell belicht in dit boek zowel de fysieke als emotionele …
Lees verder »Oei ik groei negen maanden dagboek
Oei ik groei! Negen maanden dagboek. Dit is een design zwangerschapsagenda ontwikkeld door de makers van het bestverkochte babyboek wereldwijd: Oei, ik groei! Wat Oei, ik groei! is voor jonge ouders, is deze agenda voor iedere zwangere vrouw. Een dagboek met alle ruimte voor je eigen verhaal inclusief stickervel voor …
Lees verder »Slimme recepten tijdens de zwangerschap
door: Ursula Strik, oprichter AugurkenMetSlagroom.com. Genieten van eten zonder verboden producten voor zwangeren, Slimme recepten tijdens de zwangerschap! Mag ik sushi eten nu ik zwanger ben? En hoe zit het met brie, salami, zure room en champignons? Welk feestelijk dessert is geschikt voor mijn zwangere gast? Zwangere vrouwen kunnen niet …
Lees verder »