Tag: gezond eten
Eerlijke producten aan huis
Streekproducten zijn in opkomst. Er is een toenemende vraag naar lokale, duurzame en seizoensgebonden producten. Het gaat dan ook hard met Streekmolen. Een jong, snelgroeiend bedrijf dat streekkratten aan huis levert met lekkere, verse streekproducten uit de regio. Elke twee
Koken met kinderen, lekker en gezond!
Willen jouw kinderen ook altijd graag helpen met koken? Julia (11) vindt dat altijd erg leuk. En het zorgt er ook voor dat ze met veel meer smaak alles eet. Ook gezonde maaltijden. Deze week hebben we uit het boekjes
Gezond eten: recept vegetarische Aubergine schotel
Dit is het recept van een heerlijke aubergineschotel. Zonder vlees, maar dat mis je helemaal niet, omdat het zo lekker en voedzaam is. Het recept is voor ongeveer 6 personen! 2-3 sjalotjes fijn snijden en fruiten. 1-2 teentjes knoflook toevoegen
Recept: Broodtaart
door: Irene van Gent, allesovereten.com. Ik heb een hekel aan eten weggooien. Dus als ik ergens een restje van heb, dan gebruik ik het graag weer in een nieuw gerecht. In het buitenland koop je vaak nog hele broden en
WINNEN 5X boek Koken met Irene. Winnaars zijn bekend!
Het succes van Een gezonde eter voelt zich beter wordt vervolgd met De gezonde eter in de eerlijke keuken: koken met Irene. Een boek vol recepten die aansluiten bij de huidige trends van slow-food en eerlijk eten. Irene demonstreert door
De lekkerste soep van courgette
Door: Monica Fromm, www.flairculinair.nl. De courgette komt oorspronkelijk uit het zuiden van de Verenigde Staten en uit Mexico. In de 16e eeuw maakte Europa kennis met deze groene rakkers. Vooral Zuid-Europa kookte en smulde regelmatig van deze groenten en nog
Wat eten we vandaag? Zoek het op in de Voedingspiramide
Door: Irene van Gent, allesovereten.com. De Voedingspiramide, ontwikkelt door orthomoleculair diëtisten Louise Witteman en Mirjam Bakker – van Dam, laat zien wat je nodig hebt om gezond en lekker te eten. Als je de richtlijnen van de voedingspiramide aanhoudt, krijg
Het Genot van Eten
Door: Eva van Nieuwbrug, age-well.nl. Ik kan niet duidelijk genoeg maken tegenover mijn klanten dat ik er niet ben om iets van ze af te nemen. Jesse van der Velde, personal trainer en verjongingscoach vroeg mij afgelopen zaterdag in zijn
Recept: Appel-peterseliebooster
Door: Eva van Nieuwbrug, age-well.nl. Peterselie is een super superfood. Het bevat bijna alle voedingsstoffen èn meer vitamine C dan citrusfruit. Het bevat 20% eiwit en heeft o.a. zwavel in zich. Deze smoothie een echte boost voor je huid, vanwege
Eten voor ENERGIE!
Door: Eva van Nieuwbrug, age-well.nl. Voeding als medicijn, wat betekent dat precies? Medicijnen neem je in principe alleen als je ziek bent. Maar kunnen we misschien ook eten voor energie zodat we ons beter gaan voelen en meer vitaliteit hebben?
