Tag : Balans

Met kinderen ben je voortdurend bezig. De hele dag ren je van hot naar her. De kinderen willen wat van je en je moet ook nog de rest van het huishouden runnen. Ook werkende moeders moeten op hun werkdagen veel ballen in de lucht houden. Je hebt zoveel verschillende rollen …

Als mama sta je er soms niet bij stil hoe waardevol je bent. Elke dag zet je je in voor de kinderen en zorg je ervoor dat zij alles hebben waar zij behoefte aan hebben. Dat zij op tijd op school komen en kun lunchpakketje niet vergeten. Daarnaast doe je …

Ken je dat gevoel dat je hoofd overloopt? Dat je dingen gaat vergeten? Niet meer hoort wat je kinderen of je partner tegen je zeggen? Gewoon omdat er teveel op je afkomt op een dag? En dat misschien wel dagen achter elkaar. Of zelfs weken. Dan is het tijd om …

We werken thuis en vaak ook nog met de kinderen. Elke snotneus is reden om 5 dagen thuis te blijven. En het werk gaat gewoon door. We letten extra op hygiëne en maken lange dagen met extra aandacht voor opa en oma en de kinderen. Het is de hoogste tijd …

door: Vivienne Westerhoud. Leven in het NU met de koeien Sacha Goezinnen-ter Beek runt samen met haar man een melkveehouderij in Muiden en heeft er ook haar coaching praktijk Bekind coaching. Bij dat coachen roept zij regelmatig de hulp van haar dieren in. Paarden coaching geeft bijvoorbeeld een helder inzicht …

Het is 24 maart 2020. Iedereen moet zoveel mogelijk thuisblijven. Gisteren werd bekend dat in de openbare ruimte mensen niet met meer dan 3 mensen samen mogen scholen. Vandaag hoorden eindexamen kandidaten dat het centraal eindexamen definitief niet doorgaat. Werknemers nemen op verzoek van veel bedrijven hun vakantiedagen op. Het …

door: Edith Moolenaar van eenvoudiggeluk.nl. 7 tips voor een ontspannen zomer en vakantie Het is zover! Het Zuiden van het land heeft al zomervakantie. De rest van Nederland sleept zich door de laatste week heen. De laatste weken voor de zomer zijn vaak wat hectisch. Met afscheidsborrels, verjaardagen en de …

Ontspannen waar en wanneer je maar wilt Het is moeilijk, het duurt lang en het is zweverig. Dat is zo ongeveer wat mensen denken als je over meditatie praat. De komst van De Online Meditatieschool moet daar verandering in brengen. In deze nieuwe virtuele meditatieruimte kun je onthaasten met live …

Door: Annette van der Maarel. www.annettevandermaarel.com.  Zelfzorg voor stiefmama´s is super belangrijk! Uit onderzoek blijkt dat stiefmoeders de meeste stress ervaren in het samengestelde gezin. Zelf denk ik dat stiefmama´s sowieso de moeilijkste en meest stressvolle rol hebben in het moderne gezinsleven. Zelfzorg voor stiefmama´s Ik ben er van overtuigd, ook …

door: Annette van der Maarel. Stiefmoeder, kun je nog wel tegen de stress thuis? Volgens onderzoek hebben stiefmama’s de meeste last van stress in het samengestelde gezin. Herken je dit en word het je eigenlijk teveel? Volgens Gandhi zou je dan twee keer zo lang moeten mediteren dan normaal. Maar …