Door: Eva van Nieuwbrug, age-well.nl.
Een snelle en makkelijk manier om meer energie te krijgen waar geen voeding aan te pas komt? Dat doe je door te aarden. Aarden betekent simpelweg met je blote voeten (of ander lichaamsdeel) op de aarde staan of in contact zijn met materiaal dat de energie van de aarde geleidt. Wanneer we dat doen komen er vrije elektronen uit de aarde in ons lichaam die de positieve ionen in ons lichaam neutraliseren. Deze positieve ionen veroorzaken oxidatieve stress en versterken ontstekingsprocessen in ons lichaam. Ook wordt onze biologische klok in balans gebracht en daalt het cortisol niveau (stress hormoon) als we in contact staan met de energie van de aarde.

Deze ‘nieuwe’ oude techniek is zelfs al in de dr. Oz show besproken. Dr. Oz, voor wie hem nog niet kent, is een baanbrekende hartchirurg die er voor heeft gekozen zijn patiënten met voeding te behandelen en zo hart- en vaatziekten terug te draaien. Hij werd bekend bij Oprah en heeft inmiddels een eigen tv show.

David Wolfe, een bekende voedingsexpert promoot “earthing”, zoals hij het noemt op zijn website en seminars. Hij laat bijvoorbeeld aan zijn publiek bloedfoto’s zien van wat er gebeurt nadat een paar mensen uit het publiek een uur zijn aangesloten op de energie van de aarde. Bloed dat is samengeklonterd wordt weer vrij en pijn wordt minder of verdwijnt. Dr. Oz noemde het in zijn show een mogelijke remedie voor uitputting en gewichtstoename.
Op de universiteit van Arizona deed dr. Schwarz een bijzonder experiment met de effecten van aarden op planten. In zijn studie leefden zonnebloemen die geaard stonden in vazen met water tien dagen langer dan ongeaarde zonnebloemen.
Ander onderzoek naar aarden laat zien dat de verbinding met de aarde direct een elektrofysiologische verandering teweeg brengt. Er worden verbeteringen geconstateerd in bloedbeeld, zenuwstelsel, immuunsysteem en spierfunctie.
Wolfe benadrukt dat als je bloedverdunnende medicijnen of schildkliermedicijnen gebruikt, je er rekening mee moet houden dat als je consequent gaat aarden, je waarschijnlijk minder medicijnen nodig zult hebben. Overleg dus altijd met je arts als je medicijnen gebruikt en gaat aarden.

Uiteraard ben ik zelf ook gaan experimenteren, in die zin dat ik heel regelmatig op blote voeten loop door de tuin en over het gras. Als ik op het gras ga zitten, neem ik niet het comfortabele plastic dekentje maar zit ik liefst direct op de grond. Ik kan niet anders zeggen dat als ik me murw voel ik in no time weer opgeladen ben en dat ik de indruk heb dat mijn energieniveau en gezondheid zijn verbeterd sinds ik regelmatig aard. Even met mijn voeten op het gras staan voelt alsof er een frisse wind door mijn lijf waait.

Wil je meer weten over aarden? Lees dan eens het boek “Earthing”, door Clinton Ober, Dr. Stephen Sinatra en Martin Zucker. Op longevitywarehouse.com vind je ook informatieve filmpjes onder ‘video’.