Mooi & Gezond

Hooikoorstplant Ambrosia Voor een effectieve bestrijding van de hooikoortsplant Ambrosia in Nederland is het belangrijk dat zoveel mogelijk mensen, van tuinbezitters tot akkerbouwers, de komende weken de handen uit de mouwen steken. Door de plant op de juiste manier te verwijderen voorkomen we dat Ambrosia uitgroeit tot een schadelijk onkruid …

Je kunt je bloeddruk ook zelf meten. Ga bij twijfel altijd ook naar je huisarts. Nederlandse vrouwen zijn fanatiek in het monitoren van hun gezondheid, blijkt uit onderzoek van Etos onder ruim 3000 vrouwen. Meer dan de helft houdt bij hoeveel stappen ze zetten, hoeveel water ze drinken of hoe …

Heb je vaak last van slapeloze nachten? Wanneer je niet goed kunt slapen, is dat erg vervelend. Je zal je de volgende dag futlozer voelen en minder uit je dag kunnen halen. Wat kun je hier het beste tegen doen? Wij voorzien je graag van handige tips, zodat slapeloze nachten …

Je hebt het gevoel dat je niet meer zo scherp ziet als voorheen en het begint je te dagen dat het dragen van een bril niet eens zo’n slecht idee is. Over het algemeen wachten mensen vrij lang voordat ze uiteindelijk een bril gaan dragen, wat best verrassend is. Iedereen …

Een paar kilo afvallen door bewegen, het is makkelijker gezegd dan gedaan. Als je echt een paar kilo kwijt wilt raken, moet je er ook echt voor gaan. Maar dat betekent niet dat je gelijk je hele routine om hoeft te gooien. Want we weten allemaal dat al te grote …

Stoppen met roken? Een goed begin van 2021. Maar hoe dan? Stoppen met roken is voor veel rokers moeilijk. Er wordt wel eens gezegd dat nicotine een van de lastigste verslavingen is om vanaf te komen. Daarom raad ik altijd aan om dit met je huisarts te bespreken. Er zijn …

Een opgeblazen gevoel daar hebben we allemaal wel eens last van. Het wordt anders wanneer je moeilijk naar het toilet kan. Dan spreken we van een verstopte darmen of obstipatie. De oorzaak van zo’n verstopping in je darmen is een te langzame doorstroming van afvalstoffen. In de dikke darm wordt …

Bij een gezonde levensstijl hoort onder andere genoeg beweging. Een goede balans vinden tussen het zorgen voor je gezin en genoeg sporten en gezond eten kan soms een uitdaging zijn. Gelukkig zijn er hulpmiddelen om je gezonde levensstijl te ondersteunen en verbeteren. Een smartwatch is hier een goed voorbeeld van. Door …

Mooi haar? Met deze tips blijft je haar stralen Mooi haar willen we allemaal! Je hebt als moeder je handen vol aan je kind of kinderen en bent waarschijnlijk ook nog druk met werk. Dan schiet de verzorging van jezelf er wel eens bij in. Toch hoef je niet veel …

FOREO brengt alweer een supertof apparaat om je huid te helpen. Of je nu wilt hydrateren, of je rimpels kwijt wilt. Deze FOREO UFO 2 helpt je daarbij. Door een masker te combineren met warmte, trilling en zelfs licht therapie voor je huid. Als ultieme accessoire is UFO de eerste …